
Découvrir le shiatsu
Le shiatsu est une très ancienne pratique de soin issue des disciplines de la médecine chinoise et de l’acuponcture. Elle se sert de pressions, manipulations, étirements pour détendre et tonifier le corps afin de conserver une bonne santé tout en stimulant le pouvoir d’auto-guérison présent en chacun de nous.
Les pressions des doigts sur des points précis le long des méridiens sont dirigés vers les couches profondes permettant de libérer plus efficacement les blocages énergétiques ou tendino-musculaires.
A travers le corps, le shiatsu agit aussi sur la sphère psychique et émotionnelle.
Le shiatsu ne s’apparente pas à une pratique médicale au sens occidental du terme et ne doit en aucun cas se substituer à une consultation chez un médecin.
Énergie et Équilibre : explorer les bienfaits du Shiatsu
Accompagnement périnatal

Le shiatsu offre des bienfaits apaisants et énergétiques dans l'accompagnement périnatal, contribuant à soulager les tensions physiques, favoriser l'équilibre émotionnel et promouvoir une expérience globale de bien-être pour les futures mères avant. Après la naissance, se révèle précieux en favorisant la récupération physique, en soulageant les inconforts liés à l'accouchement, et en offrant un soutien émotionnel, permettant aux nouvelles mamans de retrouver équilibre et vitalité durant cette période délicate.
Troubles du comportement alimentaire

Le shiatsu offre une approche holistique bénéfique pour les troubles du comportement alimentaire, en travaillant sur l'équilibre énergétique du corps et en apaisant les tensions émotionnelles. Il contribue à promouvoir une relation plus saine avec la nourriture et le corps. En favorisant la détente physique et mentale, il s'inscrit dans une prise en charge plus globale de ces pathologies en apportant une grille de lecture qui permet à la personne prise en charge d'ouvrir un œil nouveau sur sa pathologie et de devenir actrice de son mieux-être.
Prise en charge du sportif

Le shiatsu s'avère bénéfique dans la prise en charge des sportifs en favorisant la récupération musculaire, en réduisant les tensions liées à l'effort physique, et en optimisant l'équilibre énergétique, contribuant ainsi à améliorer les performances athlétiques et à prévenir les blessures. En tant que complément naturel à l'entraînement sportif, il offre une prise en charge globale du sportif, en aidant à gérer le stress physique, à renforcer la flexibilité et à soutenir une meilleure circulation d'énergie, favorisant ainsi un état de bien-être optimal pour une pratique sportive durable.
Soutien aux personnes sur le spectre autistique

Le shiatsu peut offrir des bienfaits significatifs aux personnes autistes en favorisant la détente physique, la réduction du stress et une meilleure conscience corporelle. Les techniques douces de pression du shiatsu peuvent contribuer à relâcher les tensions musculaires, tandis que la communication tactile peut faciliter une connexion non-verbale, parfois préférée par les personnes autistes. De plus, en favorisant une meilleure gestion du stress, le shiatsu peut potentiellement améliorer le sommeil, un aspect souvent perturbé chez certaines personnes autistes.
Troubles gynécologiques

Le shiatsu se révèle particulièrement bénéfique en cas de troubles gynécologiques en offrant une approche qui vise à équilibrer l'énergie vitale du corps, soulager les tensions liées à la sphère pelvienne, et favoriser un bien-être général. Adapté avec précaution pour répondre aux besoins spécifiques des femmes, il peut apporter un soutien complémentaire dans la gestion des symptômes associés aux troubles menstruels ou à la ménopause, contribuant ainsi à une meilleure qualité de vie et à une connexion renforcée avec le corps.
Personnes en situation de stress professionnel ou en burn-out

Le shiatsu est une approche bienveillante pour les personnes confrontées au stress professionnel ou au burn-out. En apaisant le système nerveux et en rétablissant l'équilibre énergétique, il offre un soutien holistique dans la gestion du stress au travail. Les séances constituent une pause régénératrice, favorisant la relaxation et offrant un espace pour renouer avec son propre bien-être. Il encourage une prise de conscience de soi et une reconnexion avec le corps, contribuant à apporter un soulagement physique et émotionnel face aux défis du monde professionnel.

Comment savoir si un praticien est un professionnel ?
Le choix d'un praticien de shiatsu professionnel et réellement formé est un élément crucial de votre prise en charge. Pour cela vous devez impérativement passer, dans votre recherche, par les registres de la Fédération française de Shiatsu traditionnel (FFST) ou du Syndicat National de Shiatsu Professionnel (SNSP) qui forment des thérapeutes hautement qualifiés. Évitez de faire vos massages chez un praticien qui a suivi une formation express (moins d’un an). Afin de bien choisir votre praticien shiatsu, n’hésitez pas à vous renseigner autour de vous sur sa formation et sa manière de pratiquer.
Au terme de ma formation de 4 années, j'ai passé ma certification auprès de la FFST.
